Lactatiekundige Nienke: Wat te doen bij een borstontsteking (mastitis)?

Het is mogelijk dat je tijdens je borstvoedingsperiode last krijgt van een borstontsteking. Dit is erg vervelend en pijnlijk. Het is daarom ook belangrijk om te weten wat de symptomen van een borstontsteking zijn en, nog belangrijker, hoe je ervan af komt. Zo kan je snel weer genieten van die mooie borstvoedingsmomenten met je kindje.

Nienke borstontsteking

Wat is een borstontsteking?

Een borstontsteking, ook wel mastitis genoemd, heb je meestal maar aan één borst en kan meerdere oorzaken hebben. Vaak ontstaat er stuwing. Deze stuwing kan bijvoorbeeld ontstaan door verstopte melkkanalen, borsten die niet voldoende geleegd worden, een infectie, stress of onregelmatige voedingssessies.

Hoe herken je een borstontsteking?

Een van de meest herkenbare symptomen van een borstontsteking is dat je tijdens het voeden van je kindje en ook tussendoor pijn ervaart in je borst. Daarnaast zal je een of meerdere (pijnlijke) rode warme plekken op je borst hebben en vertoon je waarschijnlijk griepachtige symptomen, zoals vermoeidheid, koorts en spierpijn.

Wat kun je doen om van je borstontsteking af te komen?

Blijf borstvoeding geven! Je zal je misschien ziek voelen en geen zin hebben om borstvoeding te geven, maar juist door borstvoeding te geven worden je borsten het beste geleegd en zal je sneller beter worden.

  • Gebruik een ontstekingsremmer, zoals ibuprofen (overleg dit eerst met de huisarts). Een ontstekingsremmer gaat zwelling en ontsteking tegen en vermindert de pijn.  
  • Geef borstvoeding op verzoek en/of kolf na wanneer je kindje je borst niet goed “leeg” drinkt.
  • ​Geef eerst de ontstoken borst, zodat deze goed geleegd wordt.
  • Zorg dat je baby goed aanhapt. Vooral als je pijnlijke, geïrriteerde tepels hebt of last hebt van tepelkloven, is het belangrijk om goed in de gaten te houden of de techniek van je baby wel goed is.
  • Probeer verschillende borstvoedingshoudingen.
  • Koelen kan na het voeden prettig zijn. Dit heeft een pijn-verlichtend effect.
  • Controleer of er niks in je kleding zit wat extra irritatie of druk kan creëren op je borst.
  • Rust goed uit en zorg dat je voldoende drinkt en eet.
  • Het inschakelen van een Lactatiekundige kan raadzaam zijn.

Als je met deze tips binnen 12 uur nog geen verbetering ziet of zelfs zieker wordt of als je koorts hebt die langer dan 24 uur duurt, neem dan direct contact op met je huisarts.

Heb jij last van een borstontsteking gehad? Deel jouw ervaringen met andere moeders in een reactie hieronder of via onze Medela Benelux Facebookpagina.